عمادة شؤون الطلاب تطلق مبادرة الصحة والرياضة

نظمت عمادة شؤون الطلاب ممثلةً بإدارة الشؤون الرياضية وبدعم من صندوق الطلاب مبادرة الصحة والرياضة، يأتي ذلك التنظيم مؤكدًا على أهمية الصحة وملازمتها للرياضة؛ فالنشاط البدني له أهمية بالغة في المحافظة على الصحة الجسدية والنفسية، كان ذلك في يوم الخميس الثالث عشر من شهر مارس من العام ألفين وخمسة وعشرين من السنة الميلادية في بهو العمادات المساندة، حيث بدأ التنظيم لهذه المبادرة باستقبال طلاب الجامعة من الراغبين في قياس مؤشر كتلة الجسم البدنية BMI ، وكذا نسبة الدهون وفحص مرونة الجسم ومستوى اللياقة القلبية التنفسية وتقييم القوة العضلية والتحمل البدني من خلال أربع محطات بإشراف نخبةٍ من المختصين في التدريب والتغذية والعلاج الطبيعي، فقد عُنيت المحطة الأولى بالقياسات البدنية والصحية من خلال قياس الوزن والطول ومؤشر الكتلة وكذا نسبة الدهون والمرونة، تلاها المحطة الثانية التوعية والتثقيف الغذائي والتي تمثلت في إقامة اللقاءات مع الاخصائيين فيما يتعلق بتنظيم الوجبات بشكل عام وفي شهر رمضان المبارك على وجه الخصوص مع تقديم النصائح والإجابة عن الاستشارات الفردية لكل طالب، ومن ثم الانتقال إلى المحطة الثالثة وهي محطة الجانب التطبيقي والتي تعنى بالتمارين الرياضية والإرشاد البدني بتقديم برنامج تدريبي بسيط يمكن تطبيقه بشكل سهل وميسر خلال الشهر الكريم، وصولًا إلى المحطة الرابعة والأخيرة والتي تختص بالوقاية والعلاج الطبيعي من خلال تقديم جلسات واستشارات توعوية مع أخصائي العلاج الطبيعي حول الإصابات الرياضية مع تقديم التمارين الصحيحة وكذا تقنيات التمدد والاسترخاء العضلي، لقد ساهمت تلك المبادرة والتي حظيت بإقبال كبير من قِبل طلاب الجامعة في رفع مستوى الثقافة فيما يخص الصحة وعلاقتها باللياقة البدينة التي تسهم في الوقاية من الأمراض وحدوث الاستشفاء في بعض الحالات.

الأربعاء 19/09/1446 هـ 19/03/2025 م
هل أعجبك محتوى الصفحة *
تاريخ أخر تحديث: